禱告不一定總是以「我們慈愛的天父」這樣華麗的詞藻作開頭。耶穌在馬太福音 6:13 親自教導門徒如何禱告，耶穌說：「不叫我們遇見試探，救我們脫離兇惡。」
當你需要從試探中得釋放時，你可以簡單直接的說：「主啊！幫助我！」聖經中充滿了祈求拯救的人，如大衛、但以理、以賽亞、以斯帖、彼得和保羅。
詩篇 50:15 說：「並要在患難之日求告我；我必搭救你，你也要榮耀我。」上帝並沒有說你必須與祂進行長時間的交談。你可以說：「主啊！幫助我！我現在正面臨一些困難，而我沒有能力勝過難關。」
上帝知道你所經歷的一切，祂憐憫你所受的痛苦。祂知道有些人真的很不講理，祂知道你的健康狀況，祂知道你面臨的誘惑。
希伯來書 4:15-16 說：「因我們的大祭司並非不能體恤我們的軟弱。他也曾凡事受過試探，與我們一樣，只是他沒有犯罪。所以，我們只管坦然無懼地來到施恩的寶座前，為要得憐恤，蒙恩惠，作隨時的幫助。」
耶穌同情我們所受的試探，因為祂也曾面對和你一樣的試探。祂雖受試探，但卻沒有犯罪，祂正是你所需要的有能力幫助你勝過試探者。當你被試探時，神不會生你的氣，祂不會指責你。相反的，祂要你放膽去尋求祂的幫助。祂說：「我在這裡要幫忙你。」
～Rev. Jireh Lin 林以勒牧師～